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¿Listo para transformar tu vida y alcanzar tu metas de salud?

Descubre el placer de comer sin culpa

Con acompañamiento continuo, rompiendo mitos y herramientas de aprendizaje nutricional.

Transforma tu vida y disfruta de resultados sostenibles

Deja atrás las dietas restrictivas, junto trabajaremos en construir un estilo de vida que te lleve a tus objetivos. 

Saborea cada paso hacia una vida mas saludable

Sin extremos ni sacrificios, disfrutando de tu entorno y adaptándonos a tu realidad.

Consulta de nutrición personalizadas

Alimentación hecha para ti

Reto 21 días: Construye tu mejor versión

Te acompaño en todo el proceso, como elegir los mejores alimentos adaptándonos a tus necesidades y objetivos. 

Guías y herramientas

Herramientas diseñadas para facilitar tu comino hacia una vida saludable.

Conoce más sobre mí... Soy Andrea Rosario. Me gradué de Nutrición y Dietética en la Universidad del Zulia en el 2021.

Soy nutricionista, pero también soy una persona llena de pasiones. El ejercicio me motiva porque me asombra el potencial que tiene nuestro cuerpo. Me considero una verdadera foodie, ¡la comida es mi gran amor! Además, me encanta viajar, disfrutar de un buen café con amigas, aprender cosas nuevas y explorar todo aquello que me interesa.

La vida se disfruta al máximo, y esa es la mentalidad que promuevo. Me gusta crear una conexión real con mis pacientes, para que se sientan respaldados y comprendidos. Comparto consejos de nutrición basados en ciencia, sin generar miedos ni seguir tendencias extremas.

Mi objetivo es ayudarte a disminuir porcentaje de grasa, inflamación, reducción de medidas corporales, mejorar tu salud y calidad de vida, mejorar tu relación con la comida, hidratar y cuidar tu piel desde lo interior.

Puedes hacerlo desde cualquier lugar del mundo!

Te acompaño, te guió y estaré contigo en todo el proceso.

Servicios

  • Plan nutricional para adelgazar.
  • Plan nutricional para aumento de peso.
  • Formación nutricional: Aprende a hacer una compra saludable.
  • Alimentación en las diferentes etapas de la vida: Infantil, Adolescente, Edad de oro.
  • Suplementación nutricional.
  • Salud intestinal.
  • Patología clínica.
  • Alimentación en Pre-embarazo y Embarazo: Diabetes estacional, dieta y fertilidad, dieta y lactancia.

¿Qué incluye la consulta de nutrición online? Desde planes de alimentación hasta mediciones corporales.

Meal Plans
Planes de alimentación

Crearé una guía personalizada que combina alimentos nutritivos según tus necesidades y objetivos.

Diagnosis
Lista de compra

Te ayudare a elegir opciones nutritivas y sustitutos saludables para adaptar tus comidas a tus objetivos y preferencias.

Weight Controlling
Evaluacion Antropometrica

Analizaré tu composición corporal para personalizar planes que mejoren tu salud. Precisión y cuidado a tu alcance.

Body Measuring
Monitorio via Whatsapp

Seguimiento personalizado, resolución de dudas y ajustes a tu plan en tiempo real. Rápido, cómodo y eficaz

Increíbles Precios Obtenga planes personalizados para ayudarte a lograr tus objetivos nutricionales

Estándar Membresía de 4 semana
$
60
Plan Nutricional Personalizado1
Evaluación Antropométrica2
Videollamadas
Guías de Aprendizaje
Lista de compras
Menú Sustituto
Recetario Saludable
Eduación Nutricional
Suplementación Nutricional
Seguimiento vía Whatsapp
Avanzado Membresía de 6 semanas
$
120
Plan Nutricional Personalizado2
Evaluación Antropométrica4
Videollamadas
Guías de Aprendizaje
Lista de compras
Menú Sustituto
Recetario Saludable
Eduación Nutricional
Suplementación Nutricional
Seguimiento vía Whatsapp
Premium Membresía de 16 semanas
$
220
Plan Nutricional Personalizado6
Evaluación Antropométrica12
Videollamadas
Guías de Aprendizaje
Lista de compras
Menú Sustituto
Recetario Saludable
Eduación Nutricional
Suplementación Nutricional
Seguimiento vía Whatsapp

Como funciona la consulta online?

Cuál es la mejor dieta para bajar de peso?

Una dieta para bajar de peso efectiva se basa en el equilibrio y la moderación. Es importante consumir una variedad de alimentos nutritivos, como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, mientras se limita la ingesta de alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas saturadas.

Debería seguir una dieta sin gluten?

Duis eu diam eget felis pharetra vehicula. Vivamus at pretium lacus. Vestibulum in eros ullamcorper, volutpat nisl et, iaculis leo. Mauris venenatis turpis vitae leo accumsan, at malesuada nisi faucibus. Proin efficitur suscipit dolor eget laoreet.

Cuál es la mejor manera de obtener vitamina B12?

La vitamina B12 se encuentra principalmente en productos de origen animal, como carne, pescado, aves, huevos y productos lácteos. Por lo tanto, la mejor manera de obtener vitamina B12 es a través de una dieta que incluya fuentes de origen animal.

Recomiendas una dieta vegetariana?

Praesent ultrices ante ut lorem efficitur mollis. Nulla ipsum risus, consectetur ac nunc eget, consequat volutpat leo. Donec enim massa, porta a lobortis eu, molestie ac elit. Ut dictum imperdiet est, ac sodales orci suscipit nec.

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    !Te voy a enseñar como necesitas comer, para lograr eso que tanto quieres! Conmigo no tendrás alimentos prohibidos ni restricciones! Te voy a enseñar como necesitas comer, para lograr eso que tanto quieres!

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